חרדה חברתית- אימון לנשים

חרדה חברתית - אימון לנשים , הינו קובץ שמע המהווה אימון ייחודי העובד ברמת תת המודע ומסייע בהתגברות על חרדה חברתית .
חרדה חברתית נובעת בעיקר מתוך הרגל להשתמש לרעה בדמיון – שימוש לקוי בדמיון מייצר עבורך סיבות מדוע את עלולה להראות מגוחכת בפני אחרים או מדוע אנשים אחרים עלולים לא לחבב או להעריך אותך ואת דברייך... 
הדמיון שלך הוא כלי רב עוצמה שיודע ומסוגל לשרת אותך לטובה – וכשתפסיקי להשתמש בו נגד עצמך, תמצאי שמפגשים חברתיים, מכל סוג שהוא, הם קלים יותר עבורך, מועילים לך, ומאוד נינוחים ומהנים. 

הקשיבי גם את לאימון תת המודע להתמודדות עם חרדה חברתית וסגלי לעצמך הרגל נפלא של הנאה, חופשיות ונינוחות טבעית כאשר את באינטראקציה עם אנשים, בכל סוג של אירוע חברתי. 


למאמרים מורחבים אודות חרדה חברתית , לחץ/י על שם המאמר שלהלן:

חרדה חברתית בקרב ילדים ונוער

חרדה חברתית - תסמינים וטיפול יעיל